LinnBerggren

Läste syster blogg och hur duktig hon är som börjat springa. Har haft lust att börja med det sen jag fick ett löp-schema från Putte. Så när jag var halvvägs igenom ett avsnitt av Criminal Minds fick jag ryck, jag ska ut och springa!

Och nu sitter jag här och hostar, har lite lätt ont i öronen och svettas som en gris. Men det gick hyfsat bra iallafall förutom att den sista 3 minutersintervallen av löpning blev till två efter att jag fått en lätt hjärtattack, för hjärtat sitter väl på höger sida va? Hahaha, nej skämt åsido.

Tycker att jag var lite duktig ändå. Kanske inte lyssnade på helt rätt pepmusik däremot, enligt Kapten Röd är man ju bra som man är.... För att skippa introt, spela fram 30 sekunder. 



Om du har lust att börja springa så hittar du tolvstegsprogrammet här !